BMI 계산기

키와 몸무게를 입력해 BMI를 계산하고 일반적인 분류 범위를 확인합니다.

BMI는 체질량지수라고도 하며, 몸무게를 키의 제곱으로 나누어 계산하는 간단한 건강 지표입니다. 계산식이 단순해서 많은 사람이 자신의 체중 상태를 대략적으로 확인할 때 사용하지만, 개인의 근육량, 체형, 나이, 성별, 질환 여부를 모두 반영하지는 않습니다.

이 계산기는 키를 센티미터, 몸무게를 킬로그램으로 입력받아 BMI 수치를 산출합니다. 결과에는 수치와 함께 일반적으로 사용되는 해석 범위를 간단히 보여줍니다. 입력값이 비어 있거나 0 이하인 경우, 또는 일반적인 범위를 크게 벗어난 경우에는 단위를 다시 확인할 수 있도록 오류 메시지를 표시합니다.

BMI 결과는 건강 상태를 단정하는 진단이 아닙니다. 특히 운동량이 많아 근육량이 높은 사람, 성장기 청소년, 임산부, 고령자 등은 BMI만으로 상태를 판단하기 어렵습니다. 건강과 관련된 결정은 의료 전문가의 상담이나 공식 건강검진 결과를 함께 참고하는 것이 좋습니다.

BMI 계산

키와 몸무게를 입력하면 결과가 표시됩니다.

사용 방법

키를 센티미터 단위로 입력합니다.
몸무게를 킬로그램 단위로 입력합니다.
계산하기 버튼을 눌러 BMI 수치와 간단한 해석을 확인합니다.

BMI 공식 안내 박스

BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m) ÷ 키(m)입니다. 키를 센티미터로 알고 있다면 100으로 나누어 미터 단위로 바꾼 뒤 계산합니다.

계산 예시

키 170cm, 몸무게 65kg인 경우 키를 미터로 바꾸면 1.7m입니다. BMI는 65 ÷ 1.7 ÷ 1.7로 계산되어 약 22.5가 됩니다. 이 값은 일반적인 기준에서 정상 범위로 해석될 수 있지만, 개인의 건강 상태 전체를 설명하지는 않습니다.

결과 해석 방법

BMI 범위	간단한 해석
18.5 미만	저체중 범위로 볼 수 있습니다.
18.5 이상 23 미만	일반적으로 정상 범위로 볼 수 있습니다.
23 이상 25 미만	과체중 전 단계로 볼 수 있습니다.
25 이상	비만 범위로 분류될 수 있습니다.

주의사항

BMI는 참고용 건강 지표입니다. 질병 여부, 체지방률, 근육량, 복부 비만, 혈압, 혈당 같은 요소를 함께 봐야 건강 상태를 더 정확히 이해할 수 있습니다.

FAQ

BMI가 정상 범위면 건강한가요?

반드시 그렇지는 않습니다. BMI는 여러 건강 지표 중 하나이며 다른 검사 결과와 함께 봐야 합니다.

운동을 많이 하는 사람도 BMI가 높게 나오나요?

근육량이 많은 경우 체중이 높아 BMI가 높게 나올 수 있습니다.

아이에게도 같은 기준을 적용하나요?

성장기 아동과 청소년은 연령과 성별에 따른 별도 기준이 필요할 수 있습니다.